寒さが本格的になると「頭皮のかゆみ」「フケ」「乾燥」が気になる方が急増します。
実は、髪のトラブルの多くは“頭皮の乾燥”から始まっているのをご存じですか？
冬の今こそ、髪だけでなく頭皮を整えるケアが大切です。
今回は、阿倍野の美容室truckが、冬の頭皮トラブルを防ぐスカルプケアの正しい方法をご紹介します。
1. 冬の頭皮が乾燥する原因とは？
冬は気温と湿度が低下し、皮脂の分泌量も減少。
さらに暖房による乾いた空気が頭皮の水分を奪うことで、かゆみやフケの原因になります。
また、熱すぎるお湯でのシャンプーや洗いすぎも頭皮のバリア機能を壊す要因に。
?つまり「乾燥＋過剰な洗浄＋熱刺激」が冬の頭皮トラブルの三大要素！
2. 正しいシャンプー習慣で頭皮を守る
冬は、洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーを使うのがポイントです。
「ココイルグルタミン酸」や「ラウロイルメチルアラニンNa」といった成分が入っているものがおすすめ。
シャンプー時は次の流れで?
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ぬるま湯（約38℃）で予洗い1分
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シャンプーをしっかり泡立てて地肌をやさしくマッサージ
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すすぎ残しがないよう丁寧に流す
truckでは、頭皮に優しいスパ専用シャンプーを使用しています。
3. お風呂上がりは“頭皮の保湿”を忘れずに
頭皮も肌と同じく、洗った後は保湿が必要です。
乾燥を防ぐには、スカルプローションやオイルを地肌に塗布して、軽くマッサージ。
血行が促進され、根元の立ち上がりや抜け毛予防にもつながります。
? ドライヤーの前に塗ることで、熱ダメージからも頭皮を守れます！
4. サロンでできる冬の集中スカルプケア
truck阿倍野店では、冬限定で「炭酸スパ」「オーガニックオイルスパ」など、
頭皮の汚れ除去と保湿を同時に叶えるメニューが人気です。
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炭酸スパ：血行促進＋皮脂バランス調整
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オイルスパ：保湿＋リラックス＋かゆみ緩和
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スキャルプトリートメント：乾燥対策＋臭いケア
✨ 頭皮環境を整えると、髪のツヤ・ハリ・ボリュームも自然にUP！
5. 自宅でできる簡単マッサージ法
両手の指の腹で、頭頂部に向かって小さな円を描くようにマッサージ。
朝のスタイリング前やお風呂上がりに1分行うだけでも、血流改善効果があります。
?マッサージ時はオイルやローションを併用すると、より効果的。
6. 冬の頭皮ケアおすすめアイテム
truckスタッフも愛用している、乾燥対策アイテムを一部紹介?
| 種類 | おすすめ特徴 |
|---|---|
| スカルプミスト | 清涼感を抑えた保湿重視タイプが◎ |
| オイルローション | オーガニック系で敏感肌にも優しい |
| 炭酸シャンプー | 毛穴の汚れ除去に＋週1回のリセットに最適 |
7. まとめ：健康な髪は、健康な頭皮から
髪のツヤ・ボリューム・まとまりを保つためには、
まず“頭皮のコンディション”を整えることが大切です。
阿倍野のtruckでは、髪と頭皮の両方をいたわるケアを提案しています。
この冬は、乾燥知らずのうるおい地肌で気持ちよく過ごしましょう！
外部参照リンク
? truck 阿倍野店 店舗情報
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住所：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋5-9-31
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電話番号：06-6625-0754
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営業時間：
平日 10:00〜18:30
土日祝 9:30〜18:00 -
定休日：毎週月曜・第2第3火曜
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アクセス：阿倍野駅・松虫駅から徒歩すぐ
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公式サイト：https://truck-salon.com
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