「ヘアオイル、何となく使ってる」…それ、もったいないかも？
「とりあえずオイルをつけてるけど効果がよくわからない」
「ベタつくのが嫌であまり使っていない」
そんな声をよく聞きます。
でも実は、ヘアオイルは“いつ”“どう使うか”で効果が大きく変わるアイテム。
朝と夜で目的や適した種類が異なるため、正しく使い分けることで、髪の扱いやすさ・ツヤ・ダメージ予防が格段にアップします。
阿倍野の美容室truckが、ヘアオイルを最大限に活かす使い方とおすすめの使い分け方法をプロ目線で徹底解説します。
ヘアオイルを使うメリットとは？
✔ 髪表面を保護してダメージを防ぐ
ドライヤーや紫外線、摩擦から髪を守り、枝毛・切れ毛を予防。
✔ ツヤとまとまりを出せる
髪表面をコーティングすることで、ツヤ感やしなやかさがプラスされます。
✔ 保湿効果でパサつきを抑える
水分の蒸発を防ぎ、乾燥による広がりやゴワつきを軽減します。
朝と夜で「役割」が違う！使い分けるべき理由
| タイミング | 主な目的 | 適したオイルタイプ |
|---|---|---|
| 朝 | スタイリング・湿気ブロック | 軽め・サラサラ系（シリコン多め） |
| 夜 | 保湿・補修・寝ぐせ防止 | 重め・しっとり系（天然オイル系） |
朝のヘアオイル｜1日中まとまる髪にする使い方
? 朝の目的は「湿気対策・ツヤ感・広がり防止」
✅ 使用タイミング：ブロー or アイロンの前後
-
ドライヤー前：熱から守る
-
アイロン後：スタイルキープ＆ツヤ出し
✅ 使い方のコツ
-
濡れていない髪に使用
-
手のひらでしっかり伸ばしてから毛先中心に
-
最後に表面を軽く撫でる
truckおすすめオイル（朝用）
-
軽めでサラッと仕上がるタイプ
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ベタつきにくく、香りが残るものが人気
夜のヘアオイル｜寝ている間にダメージを予防・補修
? 夜の目的は「保湿・補修・寝ぐせ予防」
✅ 使用タイミング：ドライヤー前（濡れた髪に）
-
洗い流さないトリートメントとして
-
内部保湿＆キューティクル保護
✅ 使い方のコツ
-
タオルドライ後の水気をしっかり取ってから使用
-
毛先〜中間に中心的に塗布
-
最後はドライヤーで根元→毛先に向かって乾かす
truckおすすめオイル（夜用）
-
アルガンオイルやホホバオイルなど植物系のしっとりタイプ
-
髪質に応じて、セラムやミルクとの併用も◎
よくあるNGパターンとその対策
❌ 乾いた髪に夜用オイルをベタ塗り
→ ベタつき・ぺたんこ髪の原因に。使用量とタイミングを要確認。
❌ オイルだけに頼ってトリートメントを省略
→ オイルは“フタ”の役割。内部補修にはインバストリートメントが必要。
❌ なんでも1本で済ませようとする
→ 時間帯や目的に合わないと効果を十分に発揮できません。
truckで人気！髪質別おすすめオイルの選び方
✔ 細くて絡まりやすい髪
→ 軽めのオイル or オイルミスト
→ 例：モロッカンライト／エルジューダFO
✔ 乾燥・広がりやすい髪
→ しっとり重めのオイル
→ 例：N.ポリッシュオイル／トラックオイルNo.3
✔ カラーやブリーチをしている髪
→ 補修力重視のセラム or 二層式トリートメントオイル
→ 例：ケラスターゼ ユイルシリーズ
truckでは、髪質・仕上がりイメージに合わせてスタッフがセレクトいたします！
お客様の声
? 20代女性／くせ毛＋広がり悩み
朝と夜でオイルを変えたら、髪がまとまってアイロンの持ちも良くなりました！
? 30代女性／カラー毛
サロンで教えてもらった使い方を実践したら、ツヤが出て色持ちも良くなってびっくり！
Q&A
Q. ヘアオイルはどのくらいの量が適切？
→ セミロングで1〜2滴が目安。つけすぎ注意です。
Q. ミルクとオイルはどっちがいい？
→ ミルクは内部補修、オイルは表面保護。併用がおすすめ。
Q. オイルで紫外線は防げる？
→ UVカット機能があるタイプであればOK。専用UVスプレーとの併用が効果的。
まとめ｜オイルは「使い分け」で効果を最大化！
同じオイルでも、朝と夜で目的も使い方も異なります。
何となく使うのではなく、目的に応じて選び、正しく使うことで髪が驚くほど扱いやすくなります。
阿倍野の美容室truckでは、髪質やお悩みに合わせて、あなたにぴったりのヘアオイルやケア方法をご提案しています。
ぜひお気軽にご相談ください。
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